l龙凤喜喜月子会所是南京一家口碑好的月子中心，拥有高级护理专家、专业护士组成的护理团队，为产后妈妈提供24小时贴心护理和专业有效的产后恢复，让新妈妈重回美丽与健康。坐月子就来l龙凤喜喜月子会所！
      龙凤喜喜月子会所产后康复指导
  萨布俐娜产后康复隔天进行一次，每次九项，包括子宫复旧、卵巢恢复保养、乳房护理、腰、腹、臀、腿收紧塑形等等，都是专业人员一对一服务，一人一档，贴身物品一人一套，严格消毒，保证了卫生安全。仪器配合手法每次两小时，以被动运动，帮助您由内而外的恢复。
  产后spa包括活瓷能量灸、面部瑜伽、砭石护肤、头疗等等，全方位帮助您身体放松及恢复。
      产妇在月子里应多喝温白开，补充大量出汗时体内丢失的水分。饮料和酒精类饮品不适合月子里的产妇饮用，同时要避免冷饮，千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。
    宝妈们产后修复的最佳时期
产后恢复分为3个重要时期。
　　1、黄金期：产后42天---6个月内，此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
　　2、理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
　　3、有效期： 产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

---