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南京壮劲体育专业教练团队教学游泳成人儿童亲子培训班包教包会

2020/3/4 11:08:56发布190次查看
 因材施教,个性辅导,为每位学员制定合适自身的学习方法我们有来自南京体育学院、南京师范大学的专业教练团队,包教包会,
如果你只是想给你的孩子找一个清爽的游乐场所,
如果你想让你的孩子在夏天受到专业的游泳培训,
如果你也想加入游泳培训的行列,我们就在你身边。 
培训项目:游泳
游泳班培训日期:
一期:2017.7.3-2017.7.14(周末放假)
二期:2017.7.17-2017.7.28(周末放假)
三期:2017.7.24-2017.8.4(周末放假)
四期:2017.8.7-2017.8.18(周末放假)
五期:2017.8.19-2017.8.28(周末放假)
游泳私教培训日期、培训时间、培训场地自选,人满开班,此收费含门票,包教包会。
培训对象:南京外国语小学、东方天郡幼儿园、羊山湖花园社区、栖园社区、万山庭院社区、高科荣域社区等
游泳培训地点:
1、栖园游泳池(南京仙林杉湖东路18号)
2、东方天郡游泳池(南京仙林杉湖西路8号)
学习泳姿:
蛙泳:作为比赛的泳式,而且自由泳及蝶泳也是从中发展出来的。在1940及1950年代,由于很多日本泳手利用规例的漏洞在长距离比赛中潜泳,从而获取利益,游泳规则于1956年便有所更改,只容许泳手在起跳后及转池后,在水面下只可作一次划手及蹬腿动作。为了减低水的阻力及加强推进力,胸泳的划手及蹬腿动作曾有过多次的改革,不过,基本泳姿就一直都没有多大的出入。
自由泳:也称“爬泳”。澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿,这可算是蝶泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式,后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。自此之后,腿的踢法就只有少许的变化。         
仰泳:早期的背泳只是仰浮在水面上,然后再用胸泳的踢腿推进。1900年的奥林匹克运动会,开始有泳员使用手部在水面上过头前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,则要到1912年的奥运会才开始出现。




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