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      外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶水成分稍有不同。母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液，乳汁内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等。产后1～2周内分泌的奶水外观淡淡的，确实有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上对新生儿是非常珍贵的，有利于增强宝宝的消化吸收能力。而且，每已次分泌的乳汁按照取乳部分不同而不同。最初吃的一部分乳汁，相对脂肪较低而蛋白质较高，颜色也较清淡。以后越吃脂肪相对较高，因此后面一部分奶，看起来似乎浓些。
      “开奶”早些好还是晚些好，近年来有不同的看法。以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息，主张“开奶”晚些好，一般要产后24-48小时才给孩子喂奶；对早产儿甚至更晚一些。但近年来，国外一些学者认为，早开奶对母亲和婴儿都有好处。我国产科和儿科学者也持同样的看法。如果生孩子后不早些喂奶，垂体得不到刺激，泌乳素就不分泌，时间长了，即使婴儿再吮乳头，垂体也就没反应了，或者奶量很少。有些母亲很想给孩子喂奶，但就是因为开奶太晚，以致回了奶，想喂也不成了，这是很可惜的。此外，吮吸乳头也可以使子宫收缩，促进子宫恢复，可以防止或减少新生儿生理性体重下降，还可以促进母子感情。
    催乳的对象都有哪些呢？
1、产后2-5天乳房不胀，无乳汁或仅数滴的新妈妈（七天之内为初乳，早催早受益）；
2、产后2--3天胀奶、排奶不畅、造成肿胀、硬结、疼痛、发烧（速请专业催乳师疏通乳腺，以免造成回奶）；
3、乳头凹陷、乳房肿胀，宝宝吸不到奶的产妇；
4、早产、母婴分离、输特殊液体而不能哺乳的产妇；
5、引产、因特殊原因需要回奶的产妇；
6、出院至整个哺乳期出现拘奶的产妇；
7、气血虚弱和肝郁气滞造成奶少或生气上火、生病、惊吓造成突然奶少的产妇。

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