南京m明道瑜伽的课程很紧, 教的是实用知识技能，像如何加深学员的练习，如何编排好一堂课，如何教初学和高级课....(不只是体位)，不讲无关紧要的东西。我们的很多学员回馈我们的教学对他们帮助很大，有时间都会回来进修我们的别的课程。
教练培训班收费标准：
收费标准：
（套餐一）   初中高级瑜伽教练连读导师班        优惠价：10900元
包含内容：
初级瑜伽教练培训班      标准价      4200元
中级瑜伽教练培训班      标准价      4150元
高级瑜伽教练培训班      标准价      3950元
赠：专业瑜伽服一套（价值280元）
赠：瑜伽垫一条（价值180元）
赠：全套教练培训教材一套
赠：培训期间跟课练习卡(价值2980元）
（套餐二）      优惠价：11900        
包含内容：（套餐一）基础上，增加以下内容
赠：vip无限次跟课练习年卡(价值5390元）
（套餐三）      优惠价：13900
包含内容：（套餐二）基础上，增加以下内容 
赠：普拉提教练培训课程(价值5000元）
赠：瑜伽球教练培训课程(价值5000元）
赠：岗前就业指导精讲课程(价值2600元）
赠：两期不限制培训，达到最好效果（价值7900）
赠：终身免费进修。
所有学员可根据自己实际情况选择合适自己的套餐，（套餐一）相当于时下市面上所有瑜伽培训机构的内容；（套餐二）相当于所有的垫上运动都会学习到，并且能不限次的学习明道教练的课程套路及练习；（套餐三） 相当于在此基础上进行质的飞跃的一个提高班，一般这个课程上完所有体位的运动原理基本都非常清楚，就算你没学习过的体位也知道应该如何去做！这个可以自行选择!
各种流派课程安排细节
对于我们一般的练习者，可以多练习一些风格的体位，在其中把好的、安全的方法应用到不同的流派中。
1、传统哈他瑜伽：所有的瑜伽体位都源于传统的哈他瑜伽，只是因为传承者修习中各有自己的颖悟与风格，所以产生多种命名和流派的瑜伽。哈他瑜伽是根。
2、艾扬格瑜伽：iyengar的风格在于体式的精确、安全、有效，特别关注根基、对称点和平衡。所谓的根基，是一股与大地连接的力量源，它的沉稳与安定将帮助其它部位的伸展。
3、高温瑜伽：高温瑜伽虽然体位变化不是很大，而让人赞叹的是，贯穿每节课的内在线索，对我们内部却是大大的提升，每次都对我们七大脉轮的一次循序检验。通过将七轮、灵性的深刻内涵与高温瑜伽的行云流水相结合，让每一次的习练真正成为对心灵的洗礼和疗愈。
4、阴瑜伽：走近痛苦将不再痛苦。
5、阿努萨拉顺位原则：阿努萨拉建立在艾扬格的顺位法上，却比后者系统易学。学习阿努萨拉是教学和练习细节的一个捷径和系统扎实的基础。在每次练习anusara yoga之前先给自己设下一个主题、练习的意图或是动机，所谓一个好的态度必将带来一个好的开始。
6、静坐冥想：在静坐中，一秒钟的专注，就有一秒钟的净化。心灵学习的*一步，就是要净化心灵，让它向上提升。
你想选择一个终身受益的职业吗？你想深入系统的全面学习瑜伽吗？你有志成为优秀的瑜伽老师吗？在这里，我们将沿着哈他体系智慧描绘的指导线路，垒砖垫石，你将有序、系统地进入这个严谨的体系，一步一步成长为一名优秀瑜伽老师。无论是为日后瑜伽老师作准备、还是因为爱好想系统学习，为我们自身身体打好基础，
都将是一个硕果累累的旅程。瑜伽是一门科学，只有根基牢固、身心足够侵润，才会获得在该体系发展的持久生命线。瑜伽是一种生活，只要有爱好和坚持不懈的努力，一定会得到好的收获。课程将以体式为主导，相关专业学科知识概述作为辅助补充。将从外到内指引你层层深入、打开、穿透、雕琢自己的身体，建立稳定性、柔韧性、持久性与可塑性。带领您走进瑜伽的灵魂所在，身心合一进入瑜伽的世界。从源头到末支，并从中汲取智慧与能量。 我们为你提供不仅是身体层面的精进， 更多的是心灵层面的沟通和智慧层面的提升。 

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