南京l龙凤喜喜月子会所—您身边的月子专家品牌,为您提供专业,规范,细致,温馨的月子服务。母婴专业团队照护,拥有科学完善的服务流程,3h服务理念,均衡营养释放妈妈好气色,上千个家庭的信赖选择!
产妇生完孩子,胃、肾、脏等器官的功能还没能恢复,若在这时候就一味进补,对产妇的身体会造成一定的负担。新妈妈们的食物在除了吃些鸡汤等进补食物外,还应包括蔬菜、水果等,从而营养均衡,同时促进消化,预防产后便秘。若担心蔬菜水果性凉,在烹饪蔬菜时加些姜丝,水果选择温性水果,如苹果。产后的营养需要比妊娠期还要高,努力做到饭菜的高质量,食物品种多样化,软烂可口,并多吃些汤菜,做到干稀搭配、荤素搭配。月子期间,产妇的饮食应做到少食多餐,一般以每日4~5餐为宜。另外产妇生产的时候失血较多,气血不足,需要补充大量的铁元素,来帮助造血,避免pin血。
产后骨盆修护
生完孩子之后发现很多宝妈在一段时间内都不喜欢笑了,也不敢轻易打喷嚏了,这个时候要知道,并不是她们不想,而是可能因为不敢,一不小心的话就可能把自己的尿给笑出来或者打出来,这是因为宝妈的盆底肌受损造成的。对产妇来说,骨盆一旦呈现变形松懈会呈现尿失禁,内脏下垂,子宫掉落的景象,所以产后需要对骨盆进行一些修复。
1、挑选一些合适的垫子。产妇要挑选一款软硬对比适中的垫子,在睡觉时采用侧卧或仰卧的办法睡觉,这么有利骨盆的康复。
2、要改正不良的坐姿。不能跷二郎腿。
3、多吃一些补钙的食物,加强骨质养分。
4、产妇后期在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失。
龙凤喜喜月子会所对新生儿和产妇的护理
新生儿的护理
一对一专护阿姨24小时照顾妈妈和宝宝。喂奶时间,喂奶间隔,喂奶量,喂奶方式都会被一一记录,方便评估宝宝的生长发育状态,及时调整喂养方案。
每日观察记录奶量、大小便时间次数、调整宝宝睡姿,啼哭睡眠观察,帮助宝宝培养良好的睡眠习惯。
护士每天给宝宝洗澡,定期游泳,抚触按摩,清除身体污垢,包括眼、耳、鼻、臀、脐部护理、视听觉训练, 妈妈可以全程跟着护士们学习护理方法。
产妇的护理
坐月子主要就是为了调理妈妈产后虚弱的身体。这里有专业的护理人员照顾妈妈的生活起居。会所设有卧式洗头床,躺下,便可完成整个洗头步骤,不怕撕裂到伤口。
定期的头发护理、中药足浴、肩颈放松....为您带来身体的放松,缓解疲劳。