南京高端月子会所哪家好，推荐l龙凤喜喜月子会所，这里有全新度假式月子生活，专业护理人员时刻专注您的健康美丽、宝宝的茁壮成长，营养专家精心配制的月子餐科学营养，专属厨房及五星大厨挑战您的味蕾，萨布俐娜产后恢复系统效果显著。
      龙凤喜喜月子会所建议新妈妈产后应该吃些稀软但有丰富营养的食物，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，像鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的。而富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄入，而且对防止便秘也有帮助。总之要荤素搭配，开胃口，多样化。有的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的产妇更要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。
      龙凤喜喜月子会所有宝宝游泳馆，宝宝的洗澡游泳，都是在这里由护士负责哦，每日为宝宝提供五官、脐部、臀部的清洁和消毒护理；专业系统的帮助宝宝进行颈背肌、听觉、视觉等能力训练；促进宝宝的全面发育成长。
  还有小小人体秤，测量着宝宝的生长情况，每次游泳之前，护士都会检查宝宝肤色、面色以及宝宝的精神状态，确认后，为宝宝游泳做准备——抚触，宝宝在护士温柔的手法下，可开心啦。
  我们每天早晚都会安排紫外线消毒灯对游泳馆以及产后康复室进行消毒，确保妈妈与宝宝的安全得到更好的保障。
    坐月子千万不能吃的三大食物 
1、产妇不要吃巧克力
  产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。
产后妈妈们如果食了过多的巧克力，那么对于哺乳期的新生儿的发育会产生不良的影响的，这主要是因为巧克力中所含有的可可碱，是会渗入到母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
2、忌食过咸食物
  因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
3、其他应节制的食物
  葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢，晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化，浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料，如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。

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