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江苏南京情商训练课程 提高孩子情绪控制力

2019/6/26 3:57:31发布127次查看
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儿童eq教育模式,不仅将培养儿童的情感认知、调控能力、心理自我调节能力、人际交往能力,还将在eq教育的活动中培养儿童对学习的兴趣,对科学的强烈求知欲,以及自己解决问题、处理问题的能力。此模式的主要特点就是以eq教育为切入点带动儿童的全面发展,在培养情感能力的同时发展儿童的其它能力,让儿童真正做到人格和智力都健康发展。
情绪智商包含五个主要方面:
1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;
3.自我激励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;
4.识别他人的情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;
5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。
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