形体训练教程零基础如何能跳好爵士舞 学爵士多久能学会？ 南京ime舞蹈告诉你一定要选择适合自己的培训机构，南京ime舞蹈培训学校专门针对成人和小孩零基础学员的舞蹈培训，让没有基础的你也能成为舞林高手！
街舞学习窍门（报名咨询ime街舞学校：17749548816）
1．练习街舞时所用的音乐是非常有特点的hip－hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2．街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
3．在跟教练学习时，一般有一定的程序，教您几招：
a．耳听音乐，熟悉节奏
b．眼盯住教练的脚，学会步伐；
c．下肢动作熟悉后，可以学习躯干和上肢等部位动作。
（1）首先全身放松，这样才能发挥好效果。
（2）接着向左转体90°，右脚向前下方蹬出。
（3）依次绕肩，左肩上提，头向左转。
（4）向右转体90°，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
（5）右腿提膝，同时转体180°向左。
（6）右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
（7）左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉
（8）左腿提膝后下蹬，同时转体180°向右
（9）右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
学街舞注意事项：（报名咨询ime街舞学校：17749548816）
全身各部位动作的同步性是关键，也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动，以免不必要的运动损伤。
舞蹈培训要多久才能学会呢？（报名咨询ime街舞学校：17749548816）
这个问题是很多初学者都会问到的，学街舞有年龄段，一般学13-17岁左右是容易学的，接受能力强，还有柔韧度也比较好，一般苦练1年左右就能看到成绩，更大点的人的话，根据自己的兴趣了，兴趣是学习的动力，只要坚持，就一定能学有所成的！

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