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孕妇产后游泳有益健康吗?
不管西方还是东方,女性怀孕期体内各系统的变化是一样的,生完孩子以后都要有恢复阶段,如子宫恢复需要6周-8周。在子宫没有完全恢复时游泳,容易造成细菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后机体抵抗力下降,更容易着凉生病。
专家提醒说,根据国人的体质特点,产后运动可在分娩一周后进行,同时要注意时间不可过长,运动量不可过大。此后,可根据个人的体质情况逐渐延长时间,适量加大运动量,逐步由室内走向户外,进行散步、游戏、快步走、做保健操等活动,可调节神经内分泌机能,促进血液循环,增加热量消耗,恢复生育前原有的女性美。
现如今在顺产的过程当中大部分医生都会采取用会阴侧切,或者是撕裂伤口帮助产妇进行顺产,顺产完以后便是进行缝合。为此推荐新妈妈们应该去月子中心坐月子,原因是因产后会阴伤口需要得到精心的客户,每天都要对伤口进行细心的清洗,每次大便后都要用专用的药物清洗一次,龙凤喜喜月子会所的专家提醒,需要用到的水还得需要是开水晾凉的温水,不可以用自来水混合开水进行清洗,以防止细菌感染。
龙凤喜喜产后恢复四大专业特色:
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