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      龙凤喜喜分享产后子宫保养注意事项
  要想子宫很好地恢复，产妇要注意做好以下几方面：
  1、及时排尿：产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
  2、避免长期卧位：产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾；如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
  3、哺乳：母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
  4、注意身体下部卫生：产后要注意身体下部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。
      产后骨盆修护
    生完孩子之后发现很多宝妈在一段时间内都不喜欢笑了，也不敢轻易打喷嚏了，这个时候要知道，并不是她们不想，而是可能因为不敢，一不小心的话就可能把自己的尿给笑出来或者打出来，这是因为宝妈的盆底肌受损造成的。对产妇来说，骨盆一旦呈现变形松懈会呈现尿失禁，内脏下垂，子宫掉落的景象，所以产后需要对骨盆进行一些修复。
    1、挑选一些合适的垫子。产妇要挑选一款软硬对比适中的垫子，在睡觉时采用侧卧或仰卧的办法睡觉，这么有利骨盆的康复。
    2、要改正不良的坐姿。不能跷二郎腿。
    3、多吃一些补钙的食物，加强骨质养分。
    4、产妇后期在家要有意识地经常做缩宫运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失。
    龙凤喜喜月子会所医护级护理
  护理团队24小时提供服务，每周不定时有儿科、妇科、心理、中医查房，实时跟踪妈妈和宝宝的身体指标，全程贴心服务。
  专业护士测量记录妈妈的体征、体温、血压、脉搏；每日观察伤口、恶露、子宫复旧、乳房等情况。
  专业护士每日观察、测量并记录宝宝体温、体重、脐带脱落等情况。
资深儿科专家定期巡房，观察宝宝生长发育情况、喂养情况，给宝宝护理做指导建议，确保孩子健康成长。
  资深中医师会为妈妈把脉，通过望、闻、问、切，评估妈妈的身体健康状况，为妈妈特制药饮，调理妈妈的身体，帮助妈妈远离月子病。

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