在家坐月子，请月嫂，去月子会所，到底选哪个好？比较一下就知道，月嫂只是一个人对两个人的照顾，而住在月子中心，则是一个团队在服务，这些是在家坐月子无法体验的。来l龙凤喜喜月子会所，从头到脚都有专业人做专业的服务，每天有医生上门来巡视，还会定期安排一些育儿的课程，坐月子也能学习育儿知识。
      宝妈们产后修复的最佳时期
产后恢复分为3个重要时期。
　　1、黄金期：产后42天---6个月内，此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
　　2、理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
　　3、有效期： 产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
      月子期间，新妈妈如果有肌肉关节疼痛应该怎么办呢？
  1、产后新妈妈注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。
  2、照料宝宝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝宝的事最好请他人暂时代劳。
  3、月子里新妈妈要少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。
  4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法：用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用，有助于把关节中的寒气驱走。
    女性生产完后坐月子是非常重要的，这是女性整个生殖系统的恢复过程，并且影响女性以后的身体健康。如果产妇在炎热的夏天坐月子，室内的温度不能过高，要经常通风换气，保持室内空气清新。为了避免产妇在换气的时候着凉，在房间通风换气时，可以让产妇呆在另外一个房间里，或者趁她外出晒太阳时，打开窗户，通风换气。

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