很长一段时间里，很多人认为月子中心就等于壕，是有钱人家才可以享受得起的高档场所。现如今，南京月子中心多起来了，去月子中心坐月子也变成常态，南京l龙凤喜喜月子会所提供专业的护理团队，个性化精致月子餐，妈妈们轻松坐月子！
      龙凤喜喜月子会所对宝妈们的护理。妈妈们在生完孩子后身体急需恢复，不仅是术后的伤口，而且包括是身体各个机能的恢复。在中国的传统里，女人坐月子一般是一个月，但实际上女性的整个生理周期是33天，也就是说在上海月子中心里，会尽可能的按照最佳的护理时间照顾好正处在月子期的宝妈们。
      坐月子千万不能吃的三大食物 
1、产妇不要吃巧克力
  产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。
产后妈妈们如果食了过多的巧克力，那么对于哺乳期的新生儿的发育会产生不良的影响的，这主要是因为巧克力中所含有的可可碱，是会渗入到母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
2、忌食过咸食物
  因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。
3、其他应节制的食物
  葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢，晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化，浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料，如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。
    产妇在月子里应多喝温白开，补充大量出汗时体内丢失的水分。饮料和酒精类饮品不适合月子里的产妇饮用，同时要避免冷饮，千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。

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