产后不分泌乳汁、奶水不足等产后问题，是那些想实现母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛伤脑的事情。于是，妈妈们拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。产后什么时候开始催乳最恰当呢？南京z紫晶花开提醒您，产后催乳要选对时机。
      如果妈妈的乳房健康且有弹性，是不需要催乳的。不过对于乳房来说，只要是催乳，都是有好处的，它能有效地帮助妈妈把乳房里的垃圾排出来。比如，在很多妈妈排出的奶水中，夹着很多杂质，这些杂质就类似于奶结，会呈现出灰、蓝等颜色；还会排出白色的颗粒，这是因为奶水没有及时排空形成的奶结；还有些妈妈的奶水中甚至会有毛细状的东西，那就是内衣的材料。通过按摩和奶水的冲击力之后，就会促使这些东西排出。
      产后催乳可增加乳腺发育，促进胸部肌肉群发育及韧带的紧实，从而使乳房更加坚挺。产后24小时～48小时做开奶，这个时候按摩疏通乳腺管，助力宝宝刺激乳房泌乳。南京紫荆花开产后恢复中心专业的催乳师做开奶，同时告诉宝妈接下来要预防的问题，月子餐的营养建议等。指导正确的哺乳姿势，就能非常有效的预防因乳头皲裂引起的各种乳房症状，让你轻松哺乳！母乳喂养妈妈也是受益者，哺乳有助于产后恢复体形，有助于保持乳房美观，减少乳腺癌的发生，推迟更年期的到来。
    产后乳胀会导致剧痛，即所谓的痛则不通，通则不痛，催乳能理气活血，疏通经络，可以缓解甚至消除疼痛。产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通。如不及时处理乳胀，乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现，产后因为乳腺管不畅通，导致宝宝吸乳困难，时间过长则抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁分泌量逐渐下。通过按摩乳腺管，增加乳汁分泌。乳腺管不通会导致乳房肿胀，产后催乳坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生，避免乳腺炎的发生。

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