去月子会所坐月子，已经成为时下诸多妈妈的选择，月子会所以更专业、更科学、更健康的高品质护理服务，对妈妈以及宝宝的全方位呵护，赢得了不少家庭的青睐。南京坐月子，到l龙凤喜喜月子会所，用心呵护您永恒的美。
      龙凤喜喜月子会所提醒新妈妈坐月子吃水果的注意事项
  1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
  2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
  3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
  4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
  5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
      产妇运动有何注意事项：
    顺产产妇状态好的话，可以当天就开始运动。但是如果出现一些意外状况，如感染或大便出血等，则必须等情况稳定后，经医师允许才可以开始运动，剖宫产产妇，剖宫产手术时候，产妇身体恢复过程较顺产产妇复杂，所以，运动方式较自然产妇特别、保守，要根据具体情况实行。
产妇运动时如果发现出血现象，就应该立即停止运动，等出血停止后再恢复运动。假如出血过多，则必须去看妇产医生，只有经过医生允许后方能再继续运动。
    现如今在顺产的过程当中大部分医生都会采取用会阴侧切，或者是撕裂伤口帮助产妇进行顺产，顺产完以后便是进行缝合。为此推荐新妈妈们应该去月子中心坐月子，原因是因产后会阴伤口需要得到精心的客户，每天都要对伤口进行细心的清洗，每次大便后都要用专用的药物清洗一次，龙凤喜喜月子会所的专家提醒，需要用到的水还得需要是开水晾凉的温水，不可以用自来水混合开水进行清洗，以防止细菌感染。

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