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我国的业余体校普遍是在小学一年级开始少儿网球运动的培训。因为都是以开班形式为主,需要小孩有一定的自律。但如果说单纯的接触网球就可以提前到更小的年龄了。著名网球明星阿加西从4岁开始就接触网球了。在开始阶段网球训练的时间可以少点,主要发展孩子的各项身体素质,培养网球兴趣,养成良好的生活、锻炼习惯。6-8岁这个年龄段的孩子已经有很强的模仿能力和时空感知能力,因此可适当加大网球训练的比重。而9-14岁的年龄段一般是网球训练的黄金时期,这个时期的孩子无论是力量、协调性还是模仿能力都已经达到了学习网球的要求,只要方法得当,很容易建立良好的动力定型。
网球运动能在3~90岁男女之间进行的活动,是不受年龄和性别的影响。年轻人可以显示他们优良的身体素质、强劲的力量和快速的奔跑;少年儿童在愉悦中打网球;中年人及古稀老人,可以根据自身的身体、心理、生理条件,进行适宜的运动强度。由于网球运动的运动量和运动强度可调控性和趣味性,可快可慢、可张可驰,使得参与者以饱满的热情和适合自己的强度在不知不觉中运动完相当于跑完几里路程的运动时间,达到了增进健康、增进体质、强壮身心的目的。
南京壮劲体育提醒您选择网球培训机构需要考虑以下几个方面:
一、教练是不是正规机构的教练,有没有从业资格证(教练证),教学是否正规。
二、网球培训机构是不是大规模正规机构,服务是否全方位,机构有没有专属球场,服务范围要覆盖全城,学网球不光是上课,学完后还要和人一起打,约球友和定场地都是大问题,购买网球器材是不是合理的推荐。
三、能不能通过网球机构彻底融入到网球娱乐圈子,加入像南京壮劲体育这样专业的的网球培训机构是最佳选择,基本是一站式解决问题,从学到玩到成为一生的爱好,网球是最佳伴侣。