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练习瑜伽还是有很多好处的，人体的神经系统、内分泌腺体和主要器官的状况决定着一个人的健康程度，有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张以及由于疏忽身体健康或者是提早衰老而造成的体能下降，因此呢练习瑜伽能够保持活力，思路清晰，而同时瑜伽有促进身体健康协调整个机体的功能的作用。此外培养心灵和谐和情感稳定的状态，也可以引导你改善自身的生理，感情、心理还有精神状态，使到整个身体都协调平衡、保持健康，但是呢如果瑜伽练习不当，也会带来诸多隐患....
现在中国瑜伽市场比较混乱，学完后能找到工作吗?
明道瑜伽会为我们的学员推荐工作，现在国内很多会馆增加了阿斯汤伽和流，还有阴瑜伽爱扬格的课程，现在大多数教练只能教授哈他，对那些练习几年的会员肯定是不够用的。我们的学员很有优势，因为一人可教多种瑜伽，教学非常灵活，而且实践能力强，马上可以上岗带课，若是开始都可以带好标准的会员课,随着你今后的练习,学习和经验的积累, 你会做得越来越好。 

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