一般来说，孩子生下来以后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的母乳比较粘稠、略带黄色，这就是初乳。每个哺乳的妈妈都需要催乳或通乳？如果需要催乳，什么时候最合适？南京无痛催乳机构哪家好？轻松催乳认准南京z紫晶花开，致力于树立权威催乳品牌，已成功为上万妈妈实现纯母乳喂养。
      哺乳期间，没有太大的禁忌，只要注意不吃一些特别寒凉的食物就可以了。如果奶水不足，就要避免食用韭菜、山楂等会造成回奶的食物。哺乳期的妈妈尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜，如大蒜等，这些食物易上火，造成妈妈体内上火，进而影响宝宝。另外，蔬菜一定要经过加热煮熟才能吃，不然会导致宝宝腹泻。大部分妇女都有乳腺增生，在哺乳期间还是会存在，不会因为怀孕和哺乳就消失，相反，在哺乳期间，奶水压迫增生，就会感觉到乳房疼痛。这时候就需要去南京紫晶花开产后恢复中心进行催乳，专业的技术团队与服务，会让你事半功倍。
      产后乳胀会导致剧痛，即所谓的痛则不通，通则不痛，催乳能理气活血，疏通经络，可以缓解甚至消除疼痛。产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通。如不及时处理乳胀，乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现，产后因为乳腺管不畅通，导致宝宝吸乳困难，时间过长则抑制脑垂体催乳素分泌，乳汁分泌量逐渐下。通过按摩乳腺管，增加乳汁分泌。乳腺管不通会导致乳房肿胀，产后催乳坚持母乳喂养，可有效缓解乳腺增生，避免乳腺炎的发生。
    催乳工作在产后尤为重要，倘若女性奶水不足，宝宝便会过度依赖奶粉，抗拒母乳，甚至会难以获得足够的营养。而妈妈也会深受其害，容易出现奶涨、奶结，甚至会患上乳腺炎，干扰母乳喂养的正常进行。一般来说，可以通过药膳、按摩、饮食等方法下奶。越来越多的新妈妈需要科学、健康的产后恢复方法。南京紫晶花开产后恢复中心专业的管理及服务，拥有妇产科医师、中医师及营养师团队，安全放心全程签约，专家一对一服务，尊享五星级的服务环境。

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