随着生活水平的提高,新晋妈妈们坐月子的方式也发生了很大的变化。从老一辈帮忙照顾到请月嫂、保姆,再到现在以“月子会所”为代表的母婴健康护理社会化服务日渐兴起,越来越多的家庭开始重视并选择月子服务。l龙凤喜喜是一家五星级的月子会所,带给你度假式的月子享受,来过都说好!
龙凤喜喜月子会所2012年萨布俐娜延伸服务内容,开始筹备高端月子会所;2013年喜喜龙凤健康管理有限公司成立,同时龙凤喜喜五星级月子会所正式营业;2015年镇江龙凤喜喜月子会所盛大开业!喜喜龙凤健康管理有限公司同时经营着萨布俐娜产后恢复中心和龙凤喜喜月子会所,成为可以同时提供专业产后恢复及月子会所服务的一流母婴服务机构。
产后骨盆修护
生完孩子之后发现很多宝妈在一段时间内都不喜欢笑了,也不敢轻易打喷嚏了,这个时候要知道,并不是她们不想,而是可能因为不敢,一不小心的话就可能把自己的尿给笑出来或者打出来,这是因为宝妈的盆底肌受损造成的。对产妇来说,骨盆一旦呈现变形松懈会呈现尿失禁,内脏下垂,子宫掉落的景象,所以产后需要对骨盆进行一些修复。
1、挑选一些合适的垫子。产妇要挑选一款软硬对比适中的垫子,在睡觉时采用侧卧或仰卧的办法睡觉,这么有利骨盆的康复。
2、要改正不良的坐姿。不能跷二郎腿。
3、多吃一些补钙的食物,加强骨质养分。
4、产妇后期在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失。
避免产后腰酸背痛的诀窍:
1.产妇可在厨房准备一个多层架子或柜子,找到一个高度适宜层,把经常使用喂奶用具放在里面,以产妇伸手可及为度。如果在厨房中放一把椅子就更是聪明之举,可使产妇做家务时不用久站,利于子宫复位。
2.为宝宝准备睡觉的婴儿床、童车不要过低或过高,避免产妇经常得弯腰才能抱起火往下放宝宝。尽量购买可以升降的婴儿床,小童车的高度也要适宜,以方便产妇照料宝宝为度。
3.刚出生的宝宝需要经常洗澡,尤其是天热时。可把宝宝的洗澡盆放在高度适宜的茶几上或换尿布的台子上,旁边放上一把小凳子。这样,就可使产妇舒服地采取坐姿给宝宝洗澡,避免久蹲久站。