网球运动是可以充分施展个性，身心放松的运动项目之一。南京z壮劲体育旨在为各年龄组学员在培养网球技能的同时，提高诚实，谦虚，团队协作，尊重等运动精神。只要你付出了，这个冬天我们一起来开心的享受健身、网球。
      大家都知道，网球是一项老少皆宜的运动，网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动，网球从起源到现在一直都被赋予着“贵族运动”、“高雅运动”，21世界之前网球确实是有钱人才能玩得起的一种消遣运动，但随着时代的不断发展，网球逐渐变的平民化和大众化，就这样使得更多的人参与网球运动中来。从5-70岁的人都可以根据个人体力情况进行锻炼。长期坚持网球活动，能使人保持青春活力和健美的形态，保持旺盛的精力和饱满的情绪。
      网球是一种有氧户内外运动之一，由于成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。同时，网球可以提高人们的综合素质，网球影响着人们的思想和行为。任何一种文化都是一种价值取向,规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。
    我国的业余体校普遍是在小学一年级开始少儿网球运动的培训。因为都是以开班形式为主，需要小孩有一定的自律。但如果说单纯的接触网球就可以提前到更小的年龄了。著名网球明星阿加西从4岁开始就接触网球了。在开始阶段网球训练的时间可以少点，主要发展孩子的各项身体素质，培养网球兴趣，养成良好的生活、锻炼习惯。6-8岁这个年龄段的孩子已经有很强的模仿能力和时空感知能力，因此可适当加大网球训练的比重。而9-14岁的年龄段一般是网球训练的黄金时期，这个时期的孩子无论是力量、协调性还是模仿能力都已经达到了学习网球的要求，只要方法得当，很容易建立良好的动力定型。

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