寒风刺骨的冬季，只能躲在空调房里无聊吗？寒假即将来临，你想学学体育技能吗？南京有个网球培训班哦！这个冬天，别窝在家吹空调看电视了，跟着z壮劲体育的小伙伴们一起走出房间，在球场上挥汗如雨，享受运动的乐趣吧！
      南京壮劲体育提醒您选择网球培训机构需要考虑以下几个方面：
一、教练是不是正规机构的教练，有没有从业资格证（教练证），教学是否正规。
二、网球培训机构是不是大规模正规机构，服务是否全方位，机构有没有专属球场，服务范围要覆盖全城，学网球不光是上课，学完后还要和人一起打，约球友和定场地都是大问题，购买网球器材是不是合理的推荐。
三、能不能通过网球机构彻底融入到网球娱乐圈子，加入像南京壮劲体育这样专业的的网球培训机构是最佳选择，基本是一站式解决问题，从学到玩到成为一生的爱好，网球是最佳伴侣。
      打网球可以改善呼吸系统的功能，首先参加网球运动需要在场上不断地奔跑，促使呼吸加快，锻炼了呼吸肌，使呼吸动作的幅度加大，这样就能保证有更多的空气在体内进行交换。其次是肺活量增大，肺活量可比一般人多1000毫升左右。再次是呼吸深度提高，频率减慢，一般正常人每分钟呼吸12~18次，经常打网球的人，呼吸深而慢，每分钟可以减少到8~12次，深而慢的呼吸可以使呼吸肌得到更多的时间休息，工作持久而不易疲劳。
    南京壮劲体育网球培训专业师资如下：
孙宝康教练员：毕业于南京体育学院网球专项，美国网球协会ptr网球教练员，国家网球社会指导员，国家网球二级裁判，教龄达到4-5年之久，培训学员300余名，本俱乐部主干教练员教学指导。
孟俊宇教练员：徐州网球队退役，国家网球二级运动员，曾参与省级网球比赛获得青少年组冠军，6岁从事网球运动，网球教龄达4-5年，本俱乐部主干教练员技术指导。
袁斌教练员：毕业河南体育学院，现就读南京师范大学研究生，曾参与多次河南大学生联赛名次，网球教龄达4-5年，本俱乐部主干教练员。

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