南京月子中心，在l龙凤喜喜月子会所每日的营养餐营养、美味、精致；阿姨对宝宝的悉心照料；护士们每天的细心查房；产康老师超棒的产康修复手艺；婴儿spa每天宝宝的洗澡按摩，会所的所有细节让你特别的放心。
      一般认为女性的最佳生育年龄为25～29岁，在最佳生育年龄生育不仅符合人体的生理特点，而且有利于胎儿的健康发育。过早生育，母体不但要承担供给胎儿营养的任务，还要继续完成自身的发育，必定会影响母子的健康；女性如果超过35岁再生育，就属于高龄产妇，一般高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。
      坐月子的基本原则：
    1.慎寒温：随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
    2.适劳逸：适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
    3.勤清洁：古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦，头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。
    龙凤喜喜月子会所提醒新妈妈坐月子吃水果的注意事项
  1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。
  2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。
  3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。
  4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
  5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

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