南京记忆力训练机构竞思教育注意力训练是国内采用国际的脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构,为存在儿童注意力不集中的孩子注意力训练,儿童学习障碍训练纠正,儿童阅读障碍训练纠正,儿童多动症训练纠正
记忆力是智力的重要组成部分，一个人记忆力的好坏，在一定程度上也标志着其智力水平的高低，也就是智商的高低。下面就来说说增强记忆力小技巧，大家千万别错过。
南京竞思教育分享增强孩子记忆力小技巧
一、集中注意力8秒
真的要记住一件事时，至少应集中注意力8秒。当你深陷多件事的记忆中时，这看起来似乎是一段很长的时间，但是这个时间花费是值得的。
研究显示，大脑将短期记忆转化为长期记忆短也需要8秒。对于复习式记忆来说初次的记忆非常重要。初次的记忆一定要做到深刻，这对于之后的复习有很大的帮助，这里为大家介绍两种初次记忆的方法。
形象记忆包括视觉形象、听觉形象、触觉和味觉等等。小桥流水，青瓦白墙的江南;大漠孤烟直的西疆;风吹草低见牛羊的内蒙等等是中国辽阔国土不同区域的景象，这是视觉记忆。
而记忆中臭豆腐那句顺口溜“闻起来臭，吃起来香”，则是听觉和味觉记忆。记忆力训练软件，以概念、公式、规律等为记忆内容的记忆就是语词逻辑记忆。
这种记忆要求的不是死记硬背，而是对于原理的高度理解的应用。
二、不要随便换环境
我们都有过进入一个房间突然发现忘了自己刚才在想什么的状况。别担心，你并没有变得更健忘——你的大脑很有可能只是因为走过一扇门就空白了。
记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类。
增强记忆力技巧_记忆力训练软件_提升记忆力的小妙招研究者们发现，不管是在虚拟还是现实世界，相比于在同一个房间中，实验者在穿过一扇门后更容易忘掉刚刚在脑子中在想什么东西。
科学家们还不能解释其中原因，但进入一个新地方似乎会重启、更新我们的记忆。具体的实现可以找一位自己崇拜的人，观察，模仿，并下定决心超过他。
可以观察他的一言一行，用心感受其用意，让榜样走进你的生活，带给你力量。
三、握拳
如果你在学习中记不起东西，就用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力。研究显示，如果你是右撇子，在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳。
然后你开始回忆，并握起左拳(左撇子则相反)。研究发现，保持这样的姿势，握紧拳头45秒就会有很好的效果。记忆力训练软件，在你记住一件需要记忆的事物之后的24小时内，要进行循序渐进的复习记忆。
四、锻炼
科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，增强记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。
一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果，但长期坚持更加有效;另一项研究发现女生在坚持锻炼6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
五、睡觉
高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。
研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切。
这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆。如果你一直醒着，这件事它就无法完成。
六、把事情写下来
当下把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了。购物清单在电脑桌面上，电话号码和邮箱地址在手机通讯录里——记东西似乎再也没必要了。
可如果你想好好记住一件事，就写下来。是否真正再去读一遍写了什么，其实并不重要：研究表明，仅仅是写下来这一动作本身就能让你用一种键盘无法给予的方式回忆起东西。
关于记忆单词的书中都将每一个单词怎样进行联想的记忆方式提供给了大家。要记忆的内容好在脑中联想出一幅画。
七、知道什么时候该听音乐
很多人都喜欢在工作或学习时放点音乐。在阅读之前，听点音乐的确有助于记忆。但一旦开始工作，把耳机摘下来吧。
研究者们发现学习的时候听任何噪音，包括音乐，都会分散注意力，让你日后能回忆起的东西更少。记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。
记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类。

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