南京月子中心哪家好，推荐l龙凤喜喜月子会所，这里有全新度假式月子生活，专业护理人员时刻专注您的健康美丽、宝宝的茁壮成长，营养专家精心配制的月子餐科学营养，专属厨房及五星大厨挑战您的味蕾，萨布俐娜产后恢复系统效果显著。
      准妈妈坐月子的注意事项：
    1、坐月子期间一定要节制夫妻生活，不然给妈妈的身体带来严重的伤害。
    2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。
    3、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。
    4、在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。
    5、在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。
    6、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，避免感染。
    7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。
      龙凤喜喜月子会所建议新妈妈产后应该吃些稀软但有丰富营养的食物，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，像鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的。而富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，不仅增加维生素的摄入，而且对防止便秘也有帮助。总之要荤素搭配，开胃口，多样化。有的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的产妇更要继续服用钙片。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。
    婴儿的降生，是一个女儿成为母亲的分水岭。产后48小时是很关键的时间段，这段时间内如果产妇护理得好，不仅伤口愈合得快且好，对母乳喂养也有很大的帮助。新妈妈产后身体肯定会发生不小的变化，但是不要担心，一切都会恢复好的！龙凤喜喜月子会所提醒新妈妈产后48小时，一定要重视！

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